La marche: une Recette pour la santé et le bonheur

Pour vivre une vie plus saine et plus heureuse, essayez de marcher – forme la plus populaire de l’exercice. C’est simple, fiable et pas cher. C’est également la détente et à la fois tonifiant. La marche nécessite peu de compétences, de sport et ne nécessite pas, pour être membre d’un club, ni aucun équipement spécial, […]